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【学ぶ】のコラム一覧
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アイマスクで睡眠の質は上がる?快眠を促す上手な選び方&使い方
睡眠グッズの中で人気の高いアイマスク。本当に着用しただけで睡眠の質が上がるのか、疑問に思っている人も多いのではないでしょうか。 この記事では、アイマスクを使用す...
睡眠
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生理を早く終わらせる方法ってある?運動や食事による効果は?
「生理を早く終わらせるための方法が知りたいけど、どの情報が正しいんだろう……」 旅行やデートの直前など、生理を早く終わらせたいときってありますよね。 こちらのペ...
生理
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生理で勉強できない!やる気も集中力もない時にできる5つの対策
「勉強しなきゃいけないのに、生理期間と重なって集中できない……」 女の子なら誰もが経験する悩みだと思います。 こちらのページでは、生理でやる気も集中力もない時に...
生理
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バイノーラルビートは効果なし?試す価値はあるの?
気分やストレス状態に変化を与えるバイノーラルビート。実は効果なしという事例が報告されていることをご存知でしょうか。 この記事では、バイノーラルビートは試す価値が...
リラックス
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バイノーラルビートに危険性?脳波への作用によるデメリットは?
集中力向上・リラックス効果が期待できるバイノーラルビート。脳波をコントロールすることにより、危険性があるのではと心配する人も多いのではないでしょうか。 この記事...
リラックス
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日本でCBDを使うのは違法?大麻取締法の規制で逮捕されないかを解説!
日本では大麻草が麻薬として認知されており、CBDが大麻の成分のひとつと知れば危険や不安を感じる方がほとんどではないでしょうか。 ですが、大麻草は古くから医療でも...
CBD知識
法律
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ドンキでCBDを買っても大丈夫?安全性や違法性について解説!
ドンキホーテでCBD製品が売っているものの、実際に買っても大丈夫なのか、商品的なことや法的なことなど不安要素はありませんか。それに種類もいろいろあって、値段もな...
CBD知識
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トシの顔が生理痛を和らげる?辛い痛みに効く理由は?
「トシの顔が生理痛を和らげるって聞いたけど本当かな?」 テレビ番組で取り上げられたこともあり、その噂の真相が気になっている方も多いのではないでしょうか。 こちら...
生理
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勉強と睡眠時間|確保すべき時間を知って効率を最大限アップ!
効率のよい勉強には睡眠時間が密接に関係していることをご存知でしょうか。さらに夜型の勉強は効率が悪いとさえ言われているのです。 この記事では、勉強をするにあたり確...
睡眠
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大麻匂い例えいろいろ|臭いのか甘いのかどんなニオイ?
日本における代表的な嗜好品としてタバコが挙げられますが、その独特な臭いや衣服に定着してしまう特徴がどうしても好きになれないという方は多いでしょう。人によっては「...
大麻知識
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