リラックスアーカイブ | CBD JAPAN

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心の疲れは休息が絶対条件！ストレスが吹っ飛ぶ心の休息法３選誰でも一定のストレスをかけて生活していますが、抱えるストレスの量が度を超すと徐々に体も心も疲弊してしまいます。適度な休息がないと仕事にもプライベートにも支障を...

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休日の癒しで復活！心休まるおすすめの過ごし方16選平日の疲れを癒してくれる、休日の過ごし方はありますか？徐々に解禁されつつある飲み会に参加したり、外出してアクティブに活動する休日ももちろん楽しいですが、それ...

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休日はストレス発散を！リラックス効果抜群の過ごし方４選仕事に集中できる平日５日間とは違って、休日の土日はリラックスや人間関係でのストレス発散できるご褒美期間です。しかし現在はコロナ禍もあって外出自粛が推奨されてい...

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バイノーラルビートは効果なし？試す価値はあるの？気分やストレス状態に変化を与えるバイノーラルビート。実は効果なしという事例が報告されていることをご存知でしょうか。この記事では、バイノーラルビートは試す価値が...

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バイノーラルビートに危険性？脳波への作用によるデメリットは？集中力向上・リラックス効果が期待できるバイノーラルビート。脳波をコントロールすることにより、危険性があるのではと心配する人も多いのではないでしょうか。この記事...

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